La Ertzaintza es la policía autonómica del País Vasco, que es una comunidad autónoma de España, la cual fue creada en el año1982 con Carlos Garaikoetxea como lendakari, en desarrollo del Estatuto de Guernica. 
La Ertzaintza forma parte de las cuatro fuerzas y cuerpos de seguridad españoles que poseen carácter autonómico, junto a los Mozos de Escuadra catalanes, la Policía Foral de Navarra y la Policía Canaria.
Se denomina ertzaina (que significa cuidador del pueblo) a cada uno de los agentes del cuerpo y ertzain-etxea (en español casa de ertzainas) a las comisarías. Actualmente casi el 90 % de los agentes son varones, sin embargo, en los últimos años se han introducido medidas y realizado campañas informativas para promocionar el acceso de la mujer al cuerpo.
Asi mismo, en la actualidad la Ertzaintza tiene la consideración de «policía integral» del País Vasco, tiene la titularidad de todas las competencias en materia de orden público, seguridad ciudadana, tráfico y juego y espectáculos de la autonomía, además también ejerce labores de lucha antiterrorista, investigación y policía judicial.
Para pertenecer a este cuerpo de seguridad se deben aprobar una serie de requisitos y pruebas, que se establecen en las convocatorias de cada año. Es por ello que en esta ocasión te explicaremos brevemente en qué consisten.
Las pruebas físicas Ertzaintza tienen carácter obligatorio y eliminatorio, esto quiere decir que si no logras superar alguno de los ejercicios serás automáticamente eliminado del proceso de selección.
¿Cuáles son las pruebas físicas Ertzaintza?
Las pruebas de aptitudes físicas serán valoradas entre 0 a 80 puntos y generalmente consisten en que realices cuatros ejercicios:
- Natación 50 metros libres.
- Press de banca.
- Circuito de agilidad.
- Course Navette.
Para superar con éxito las pruebas físicas deberás obtener por lo menos cinco puntos en cada una de las pruebas y para realizarlas deberás presentarte con la ropa deportiva indicada para cada circunstancia.
Ahora veamos en qué consiste cada prueba:
Natación 50 metros libres
Esta es una prueba acuática en la cual deberás partir en posición de pie desde el borde de la piscina para esperar la señal de partida, después de la cual deberás nadar un total de 50 metros en dos tramos de 25 metros.
En cuanto al nado deberás hacerlo con estilo libre pudiendo cambiar de estilo durante el transcurso de la prueba, sin embargo, debes tener en cuenta que no podrás apoyar los pies en el fondo de la piscina, ni agarrarse a la pared o a las corcheras para descansar.
Por otra parte, en el viraje del primer tramo deberás tocar la pared con la mano, de forma visible para que el examinador lo pueda apreciar. De más está decir que el incumplimiento de alguno de los anteriores requisitos supondrá tu eliminación.
Al final de haberse llevado a cabo todas las series, se realizará una serie final con los aspirantes que hayan realizado una salida nula, pues los que han tenido dos salidas nulas quedarán eliminados inmediatamente. Es importante que sepas que en esta prueba el gorro es de uso obligatorio y si lo deseas podrás llevar gafas.
La puntuación se puede registrar en base al siguiente baremo:
| Hombres | Puntos | Mujeres |
| 30”00 o menos | 20 | 38”00 o menos |
| 30’’01 – 32’’00 | 19 | 38’’01 – 40’’00 |
| 32’’01 – 34’’00 | 18 | 40’’01 – 42’’00 |
| 34’’01 – 36’’00 | 17 | 42’’01 – 44’’00 |
| 36’’01 – 39’’00 | 15,5 | 44’’01 – 47’’00 |
| 39’’01 – 42’’00 | 13.5 | 47’’01 – 50’’00 |
| 42’’01 – 46’’00 | 9 | 50’’01 – 56’’00 |
| 46’’01 – 52’’00 | 5 | 56’’01 – 68’’00 |
Press de banca
Este ejercicio físico se comienza en posición supino sobre un banco, con las piernas flexionadas y los pies apoyados en el suelo, con las manos separadas con una anchura ligeramente superior a la de los hombros (la yema del pulgar debe llegar a tocar la parte lisa y rugosa de la barra con la que se realiza la prueba).
Luego desde esta posición deberas realizar la flexión profunda de brazos hasta que toques con el pecho la barra y posterior extensión completa.
Para que el ejercicio no sea anulado después de que lo que comiences no podrás parar, ni mover las manos del agarre inicial, ni levantar los pies del suelo, ni tampoco realizar movimientos compensatorios con el cuerpo.
El peso que se debe levantar es 35 kilos para los hombres y 25 kilos para las mujeres. La puntuación se lleva a cabo mediante el siguiente baremo:
| Hombres (35 kg) | Puntos | Mujeres (25 kg) |
| 50 | 20 | 40 |
| 49 | 19 | 39 |
| 48 | 18 | 38 |
| 45 – 47 | 17 | 34-37 |
| 42 – 44 | 15,5 | 30-33 |
| 37 – 41 | 13.5 | 26-29 |
| 31 – 36 | 9 | 21-25 |
| 22 – 30 | 5 | de 12 a 20 |
Circuito de agilidad
Para comenzar el circuito tendrás que colocarte en posición de salida alta detrás de la línea de partida, que se corresponde con la primera valla. La salida podrá realizarse tanto por la derecha como por la izquierda de la valla, completando en cada caso el recorrido que corresponde y que aparece detallado en la imagen que se muestra a continuación:
Cuando el examinador lo autorice podrás comenzar el recorrido, desplazándote hacia la banderola más alejada; sortearla e ir hacia la valla; pasarla por debajo; sortear la siguiente banderola y sobrepasar las dos vallas por encima.
Cuando pasas por la última valla, se contabilizará el tiempo total del ejercicio por medio de células fotoeléctricas. Para realizar el ejercicio solo se dispone de un intento, en el caso de que el ejercicio se anule dos veces quedaras eliminado del proceso de selección, solo se permitirá un nuevo intento cuando el ejercicio sea anulado una sola vez.
El baremo para la puntuación del circuito de agilidad es el siguiente:
| Hombres | Puntos | Mujeres |
| 8”40 o menos | 20 | 9”40 o menos |
| 8”41 – 8”57 | 19 | 9”41 – 9”57 |
| 8”58 – 8”79 | 18 | 9”58 – 9”79 |
| 8”80 – 9”05 | 17 | 9”80 – 10”07 |
| 9”06 – 9”37 | 15,5 | 10”08 – 10”41 |
| 9”38 – 9”79 | 13.5 | 10”42 – 10”87 |
| 9”80 – 10”26 | 9 | 10” 88 – 11 ”38 |
| 10”27 – 11 ”05 | 5 | 11”39 – 12”25 |
La posición de partida es detrás de una línea que se te indica y a la señal sonora deberás comenzar a correr hasta llegar a pisar la línea situada en el lado contrario (a 20 metros) y esperarás a oír la siguiente señal sonora para continuar la carrera. Esta secuencia se repetirá durante toda la prueba y el ritmo de la carrera se regulará mediante un dispositivo de audio que emitirá un sonido a intervalos regulares.
En el caso de no pisar la línea en el momento señalado por el dispositivo de audio, realizar el cambio de sentido sin pisar la línea o realizar giros circulares en vez de pivotar sobre la línea se te dará un primer aviso, si se produce una segunda advertencia se dará por finalizada la prueba (registrándose el último periodo completado).
De igual manera te mostramos la puntuación de acuerdo al baremo para esta prueba:
| Hombres | Puntos | Mujeres |
| 13,5 | 20 | 11 |
| 13 | 19 | 10,5 |
| 12,5 | 18 | 10 |
| 12 | 17 | 9,5 |
| 11,5 | 16 | 9 |
| 11 | 15 | 8,5 |
| 10,5 | 14 | 8 |
| 10 | 9 | 7,5 |
| 9,5 | 5 | 7 |
Ya que conoces cuales son las pruebas físicas Ertzaintza no tienes excusa, desde ya puedes comenzar a prepararte y presentarte a la convocatoria vigente para pertenecer al cuerpo de seguridad.
No nos queda más que desearte suerte y pedirte por favor que compartas el artículo para que la información llegue a muchas mas personas.
